吃了一陣子的肽白冰晶～來跟大家分享～
這陣子比較常外出，經過猛烈陽光的曝曬下還能保持我原有的膚色
跟我一起外出的朋友都想知道我吃了什麼，也給他來一點🤣
好東西當然要跟好朋友分享！！
我的吃法是每天早上空腹吃兩顆冰晶，睡前各一顆肽白
最有感就是我的四肢，跟N個月前還沒吃時出外的照片就可以看出明顯對比
不過這也不是吃短暫幾個禮拜就有的效果，
保健食品本身就是需要靠長時間積累搭配好的作息來慢慢養成，還要搭配多喝水
這陣子我比較常熬夜喝酒皮膚狀態很差，但還是可以保持肌膚Q彈水潤的狀態
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